Les huiles essentielles peuvent-elles influencer notre mental ?
Les bienfaits des huiles essentielles dans un sérum visage , saviez-vous que les huiles essentielles peuvent influencer notre mental ? Certaines sont efficaces pour surmonter un blocage émotionnel, un mal-être, un trac. Les huiles essentielles sont des alliées du quotidien pour calmer ou dynamiser, aider à se concentrer ou au contraire lâcher-prise. Alors pourquoi pas en rajouter avec un geste de votre quotidien ! Vous n’êtes pas sans mettre une crème sur votre visage ? sur vos mains ?
Cette semaine, je vous transmets mon astuce beauté du quotidien : une sérum visage. Une astuce beauté qui vaut autant pour la beauté intérieure car elle nourrit mon cerveau en direct afin de trouver le nécessaire pour bien commencer une journée .
Alors suis-je une fainéante ?
D’une manière générale, notre peau se débrouille plutôt bien toute seule lorsque l’on s’hydrate correctement. Je suis de celle qui ne comprend pas pourquoi il faut se mettre des couches et des couches de produits afin d’améliorer celle-ci. Alors suis-je dans la catégorie des fainéantes ! Rien que sous la douche, le shampooing, l’après-shampooing, au gel douche , du savon à a la crème de jour, au sérum liftant .. enfin bref on en passe un temps de fou et un nombre considérable de produits !
Êtes-vous déjà poser la question : Est-ce que tous ces produits sont -ils compatibles ? Je suis fatiguée 😵 et de plus la cinquantaine dépassée, je dois remettre mes lunettes pour lire (si j’y arrive) les notices ou le titre du flacon ! J’ai perdu confiance. On nous vend des routines à s’en arracher les cheveux !
Pour le sérum visage, adopter la logique du « moins c’est mieux ! »
Confier sa peau aux huiles essentielles et aux huiles végétales, c’est adopter la logique du « moins c’est mieux » ! Je m’explique, on apporte un soin corporel et un boost émotionnel : simplicité et efficacité.
Pour ma part une crème neutre ou je rajoute une goutte de l’huile essentielle de mon choix suivant mes besoins et la saison.
Recette du sérum visage aux huiles essentielles et ses bienfaits
Je vous transmets une recette simple avec quelques huiles essentielles et de l’huile de JOJOBA. Vous n’êtes pas obligé de mettre toutes les huiles essentielles ensembles. Je vous liste leurs bienfaits et suivez votre instinct, vos besoins :
- Flacon de 60 ml en verre
- 5 gouttes d’Encens : régénérante, apaisante, diminue les ridules – équilibre émotionnel : réconfortante, bienveillante, relaxante
- 5 gouttes de Bois de Santal : astringente, cicatrisante et revitalisante – équilibre émotionnel : aide à la spiritualité, relaxante, aide à la gestion du stress
- 5 gouttes de Lavande : apaisante, cicatrisante et régénérante – équilibre émotionnel : aide à mieux communiquer, calmante, aide à la gestion du stress, améliore la qualité du sommeil
- 5 gouttes de Myrrhe : nettoyante, apaisante et rend le teint lisse – équilibre émotionnel : stabilisante, calmante, aide à donner confiance en la vie
- 5 gouttes d’Hélichryse : écran solaire – équilibre émotionnel : calme les sentiments de colère
- 5 gouttes de Rose : diminue les ridules, régénérante – équilibre émotionnel : ouverture de son coeur à l’amour de soi, la compassion et l’empathie, réconfortante
- Mélanger
- Et compléter avec de l’huile de Jojoba
